ΜΙΛΚ ΣΕΙΚ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΜΠΑΝΑΝΑ
Υλικά:
½ αβοκάντο ώριμο
½ μπανάνα ώριμη
2 κουταλιές σούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
½ κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά
Παγάκια
Εκτέλεση:
Σε ένα μπλέντερ που σπάει και πάγο, ρίξτε όλα τα υλικά και χτυπήστε καλά μέχρι να γίνει το μείγμα ελαφρώς παχύρευστο. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό προσθέστε λίγο νερό ή γάλα.
Tip:
Αντί για γιαούρτι και γάλα μπορείτε να αναμίξετε τα δυο φρούτα με παγωτό βανίλια και αν το μείγμα βγει πηχτό προσθέστε λίγο γάλα.
Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου