Ένα blog με συνταγές φαγητών - γλυκών.

Συνολικές προβολές σελίδας

Rage Radio

Listen live to Ragehttps://player.magicstreams.gr

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΤΙΚΗ ΠΡΑΣΣΙΝΗ ΣΟΥΠΑ


Θα χρειαστείτε:
1 κούπα σπανάκι, ψιλοκομμένο
1 κούπα αρακά, κατεψυγμένο
1 μέτρια πατάτα, κομμένη σε κύβους
1 κρεμμύδι, κομμένο σε μικρούς κύβους
1 κολοκυθάκι, κομμένο σε κύβους
1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο
1 ματσάκια μαϊντανό, ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο, 1 κουτ. σούπας
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση: Παίρνετε μια κατσαρόλα, βάζετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και σοτάρετε την πατάτα, το κρεμμύδι και το κολοκυθάκι. Στη συνέχεια προσθέτετε τον αρακά και το σπανάκι. Ρίχνετε δυο κούπες νερό, λίγο αλάτι και πιπέρι. Βράζετε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες. Στο τέλος, προσθέτετε τα μυρωδικά και στη συνέχεια χτυπάτε τη σούπα στο multi!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Flag Counter

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου